C’est prouvé ! Consommer du thé tous les jours permet de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête et dans ses bobettes ! Le thé vert est bien connu pour ses nombreuses vertus sur la santé tant sur le plan physique que moral.

Le thé est très riche en antioxydant ! En Antioxy-quoi ?? ANTIOXYDANTS, c’est genre des oli-éléments, certaines vitamines, des micronutriments… Bref, c’est de petites chose qui se trouve dans le thé en grande quantité et qui combat le surplus nocif dans ton corps (les radicaux libres). Les antioxydants présents dans le thés vont réguler ces radicaux libres, et ainsi purifier ton corps.

Alors oui, le thé fait maigrir, mais il ne suffit pas d’en boire pour devenir le sosie de Brad Pitt ou d’Angélina Jolie ! Disons plutôt qu’associé à une alimentation saine et équilibrée, et des activités physiques, le thé vous aidera dans votre cure de perte de poids. En effet, vous ressentirez moins la fatigue durant vos activités sportives en consommant ce breuvage savoureux, et les antioxydants vous aideront à éliminer les graisses.

Hum.. Je vous vois venir, vous n’aurait pas le QI d’Albert Einstein, mais le thé intervient dans l’optimisation de la mémoire et la rapidité de réflexion. La caféine contenue dans le thé stimule le cerveau et le rend plus actif. Le tout sans effets néfastes comme son cousin le café.

Évidemment, si vous remplacer le café par le thé, adieu les taches jaunes sur vos dents. Mais pour aller plus loin, la catéchine, qui est un antioxydant (voir plus haut si tu n’as pas tout lu…) contenu dans le thé combat les virus et bactéries qui causent des caries et endommagent l’émail (pas le courriel hein, mais la couche protectrice de tes dents).

Et oui, en consommant du thé, vous tomberez moins souvent malade, et si vous attrapez quand même un rhume vous guérirez plus rapidement. Vous aurez beaucoup plus d’énergie pour combattre les différentes maladies saisonnières. Attention : Le thé n’est pas efficace contre la COVID-19 ! Au cas où vous auriez des idées de consommation autre qu’en le buvant, ça ne fonctionnera pas !

Vous cherchez le secret de Jeanne Louise Calment la femme qui a vécu 122 ans ? Elle buvait du thé tous les jours ! Sans joke, le thé réduit les effets de la dégénérescence cognitive, conserve l’l’élasticité de la peau, et prévient certains problèmes dermiques. Et devinez quoi ! Il est votre meilleur ami l’été, car il ralentit les coups de soleil ! Mettez quand même de la crème solaire..